El llibre descobreix la fórmula de l’èxit dels millors esportistes catalans del moment i revela, en entrevistes personals, els detalls que no solen tractar en les rodes de premsa: quines són les claus del bon rendiment, fins a quin punt hi influeixen l’alimentació i el descans, què fan per prevenir lesions, com potencien les seves capacitats innates i com treballen per superar els propis límits.

L’obra recull també consells dels millors especialistes del Centre d’Alt Rendiment de Sant Cugat i de molts altres experts. Puig i Sanuy publiquen entrevistes a esportistes com Carles Puyol, Kilian Jornet, María Vasco, Marc Márquez, Joaquim Purito Rodríguez o Santi Freixa, entre d’altres.

La presentació del llibre tindrà lloc aquesta tarda a les 19.00 h a la Casa del Llibre (Rambla Catalunya, 37 de Barcelona). L’acte serà a càrrec de David Bernabeu, periodista esportiu i Carles Torrecilla, doctor en Màrqueting i professor d’ESADE.

Lluís Puig és fisioterapeuta i professor del grau de Fisioteràpia de la Facultat de Medicina i Ciències de la Salut de la UIC. Puig ha estat president de la Societat Catalano-Balear de Fisioteràpia. També és professor col·laborador de la Fundació Universitària del Bages, i treballa com a fisioterapeuta a l’Hospital de l’Esperit Sant de Santa Coloma de Gramenet. Col·labora a «Els Matins de TV3» i té una secció pròpia a «Tot és possible» de RAC 1. Ha publicat també els llibres El fisioterapeuta a casa (2010) i Els secrets del fisioterapeuta (2012).