Según ha explicado la experta, los trastornos de salud mental entre los jóvenes van en aumento debido, principalmente, a la presión social, el abuso de las redes sociales y cierta desestructuración familiar. “La adolescencia y la juventud son etapas llenas de retos, pero a la vez, es un periodo crítico para la formación de la identidad de los jóvenes cuando todavía no han alcanzado su pleno desarrollo cerebral, emocional y cognitivo”, añade. Todo ello conlleva que puedan sentirse algo confusos y experimenten malestar que, mal gestionado, puede generar distintos problemas de salud mental.
Fernández-Capo ha recordado también que no todas las personas que sufren este tipo de trastornos piden ayuda. En el caso de las nuevas generaciones, “están más abiertas a hablar sobre salud mental y a buscar ayuda, aunque todavía hay barreras que pueden impedir que algunos jóvenes acudan a un especialista, como el miedo al estigma, la falta de recursos disponibles o la percepción de que sus problemas no son lo suficientemente graves”. Por ello, la directora del Departamento de Psicología ha insistido en la necesidad de seguir trabajando en educación y en sensibilización para que todas las personas se sientan cómodas pidiendo ayuda cuando la necesiten.
En España una de cada cuatro personas tiene o tendrá un problema de salud mental a lo largo de su vida, y han aumentado actualmente los casos de ansiedad y depresión. A pesar de que el origen suele ser multicausal y variar de una persona a otra, la psicóloga ha señalado que “una predisposición genética, el estrés generado por el estilo de vida, conflictos en las relaciones o dificultades económicas” son factores de riesgo para los problemas de salud mental. La detección precoz es imprescindible para evitar un empeoramiento de los síntomas, y en este sentido las estrategias políticas y sanitarias cada vez más apuestan por invertir recursos en prevención. Además, como ha recordado Fernández-Capo, las personas también pueden mejorar su salud mental “desarrollando hábitos saludables y trabajando para dar un sentido existencial a su vida”.
