Segons ha explicat l’experta, els trastorns de salut mental entre els joves van en augment a causa, principalment, de la pressió social, l’abús de les xarxes socials i una certa desestructuració familiar. “L’adolescència i la joventut són etapes plenes de reptes, però alhora, és un període crític per a la formació de la identitat dels joves quan encara no han aconseguit el seu ple desenvolupament cerebral, emocional i cognitiu”, afegeix. Tot això comporta que puguin sentir-se una mica confusos i experimentin malestar que, mal gestionat, pot generar diferents problemes de salut mental.

Fernández-Capo ha recordat també que no totes les persones que sofreixen aquest tipus de trastorns demanen ajuda. En el cas de les noves generacions, “estan més obertes a parlar sobre salut mental i a buscar ajuda, si bé encara hi ha barreres que poden impedir que alguns joves acudeixin a un especialista, com la por a l’estigma, la falta de recursos disponibles o la percepció que els seus problemes no són prou greus”. Per això, la directora del Departament de Psicologia ha insistit en la necessitat de continuar treballant en educació i en sensibilització perquè totes les persones se sentin còmodes demanant ajuda quan la necessitin.

A Espanya una de cada quatre persones té o tindrà un problema de salut mental al llarg de la seva vida, i han augmentat actualment els casos d’ansietat i depressió. Tot i que l’origen sol ser multicausal i variar d’una persona a una altra, la psicòloga ha assenyalat que “una predisposició genètica, l’estrès generat per l’estil de vida, conflictes en les relacions o dificultats econòmiques” són factors de risc per als problemes de salut mental. La detecció precoç és imprescindible per evitar un empitjorament dels símptomes, i en aquest sentit les estratègies polítiques i sanitàries cada vegada més aposten per invertir recursos en prevenció. A més a més, com ha recordat Fernández-Capo, les persones també poden millorar la seva salut mental “desenvolupant hàbits saludables i treballant per donar un sentit existencial a la seva vida”.