En el marc del Dia Mundial del Son, la Dra. M. José Masdeu ha explicat que, encara que en general els espanyols dormen una mitjana d’entre set i vuit hores —més hores que al Regne Unit, Portugal o Alemanya— entre un 6 i un 10 % de la població té insomni. Aquest problema és més freqüent en dones i en persones amb un nivell socioeconòmic baix i “pot produir-se a qualsevol edat, encara que se sol diagnosticar en adults grans”.

La professora del Grau en Medicina ha advertit de les conseqüències de tenir insomni crònic, ja que provoca “una deterioració de la qualitat de vida i del rendiment laboral, i un augment del risc de tenir depressió, ansietat i de fer un abús de substàncies”. Per això, ha assenyalat la importància d’acudir al metge quan l’insomni “té impacte en alguna esfera de la vida de la persona, no només de salut sinó també personal i professional”. Per evitar arribar a aquesta mena de situacions, ha reclamat que s’impulsin “polítiques d’educació i conscienciació de la població, que mostrin el son com el quart pilar de salut, juntament amb la dieta, l’exercici i la salut mental”. També remarca la necessitat de continuar apostant per donar als futurs professionals de la sanitat una visió de la medicina del son.

La pandèmia de la COVID-19 ha provocat un augment de problemes de son en la població relacionats, principalment, “amb les noves condicions de vida que ens ha imposat, com passar més hores tancats a casa, exposats a aparells electrònics i sense poder fer exercici ni mantenir vida social”, segons la Dra. Masdeu.

Sobre l’insomni infantil, la professora ha assegurat que entre un 10 i un 30 % dels nens en tenen, associat amb més demanda de la presència dels pares al llit o durant la nit. En el cas dels adolescents, els estudis indiquen prevalences del 3 al 12 %, depenent dels criteris utilitzats, i amb més freqüència en noies que en nois després de la pubertat.