Como detalla Iris Pérez-Bonaventura, “la adolescencia es una etapa crítica en la que uno de cada tres jóvenes sufre o sufrirá un trastorno de ansiedad y uno de cada doce tendrá problemas graves en la escuela, en casa, con los amigos o en actividades en las que se exige un alto rendimiento”. La pandemia de la COVID-19 ha empeorado aún más esta situación, y ha convertido el trastorno de ansiedad en el problema de salud mental más frecuente en los jóvenes de todo el mundo.

En los últimos años, Pérez-Bonaventura ha visto tanto en la consulta del Hospital Universitario Parc Taulí de Sabadell como en la Clínica Universitaria Support, de UIC Barcelona, cómo han incrementado los casos de jóvenes y adolescentes que padecen ansiedad fruto de la presión académica, el uso constante de las redes sociales, la aparición de relaciones tóxicas, o el bullying, entre otros. “Creo que es muy importante dotar a los jóvenes de herramientas que les permitan identificar cómo se sienten, disminuir el sufrimiento que les provoca la ansiedad, y enseñarles técnicas y estrategias para controlar el nivel de estrés”, explica la psicóloga clínica y profesora. “Este libro nace con este objetivo y la voluntad de convertirse en un manual fácil de leer y accesible para mejorar la calidad de vida de los más jóvenes”.