La psicóloga Paloma Alonso-Stuyck constata que el abrazo tiene numerosos beneficios, como mejorar la autoestima, reducir el estrés, fortalecer el sistema inmunológico, disminuir la sensación de dolor y subir el estado de ánimo. Aunque los abrazos son insustituibles, “especialmente en un momento de distancia social en el que nos sentimos raros y parece que nos falta la energía, es posible manifestar la cercanía con las personas a través de otros gestos, como expresarles que se les quiere o desdramatizar la situación introduciendo el sentido del humor”, explica Alonso-Stuyck.

La profesora de Psicología también resalta la importancia del abrazo en la etapa infantil, ya que desde el inicio de la vida conocemos y entendemos el mundo a través de las sensaciones y los movimientos. Por ello, los abrazos y el modo de expresar el afecto, según la psicóloga, son clave en el desarrollo de la personalidad de los niños.