Los jóvenes catalanes menores de 15 años duermen menos que los gallegos, y esto podría ser debido a compartir unos horarios similares teniendo un desfase en la longitud geográfica, según se desprende del estudio liderado por Juan Carlos Martín y Àurea Cartanyà-Hueso, investigadores del Grupo de Investigación sobre Evaluación de Determinantes de Salud y Políticas Sanitarias.

En España el día arranca con una hora de diferencia entre el este y el oeste y, sin embargo, la zona horaria es la misma en todo el país. Esto podría tener consecuencias en la duración del sueño de los menores de 15 años en Cataluña, ya que “deberían acostarse una hora antes, pero los horarios están homogeneizados en todo el país”, explican los investigadores.

El informe “Differences in sleep duration in a territory with the same time zone according to the geographic longitude: the Spanish case”, que se ha llevado a cabo a partir de una muestra de 1.000 niños de Cataluña y Galicia y que se ha publicado en la revista Sleep Medicine, ha constatado que la duración del sueño, con más frecuencia, es insuficiente en Cataluña y esto podría deberse a su posición longitudinal.

Ante estos resultados, los investigadores han abogado por que los horarios sean regidos por la posición del sol ya que, “aunque homogeneizar los horarios de un país puede tener sus ventajas, estas no superan los inconvenientes que ocasionan”.

Hasta el momento no se han llevado a cabo estudios similares en otros lugares ya que “hay pocos países en el mundo con la suficiente distancia entre sus extremos oriental y occidental como para requerir más de un huso horario y que, sin embargo, usen el mismo para todo el territorio”, afirman Juan Carlos Martín y Àurea Cartanyà-Hueso, autores principales del estudio.